Víte, co máte na talíři
telecí řízek
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené v kukuřičném oleji
196
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 34 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 460 mg 10%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 34 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 84 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Telecí řízek po milánskuobalovaný telecí řízek271 kcal / 100 g
- Telecí řízek s kostíobalené ve strouhance, vařené233 kcal / 100 g
- Telecí řízkykrmené mlékem, vnitřní váleček, syrové94 kcal / 100 g
- Telecí plátek na smaženípřipravený142 kcal / 100 g
- Vídeňský řízeksmažený192 kcal / 100 g
- Hovězí řízekobalený ve strouhance, vařený278 kcal / 100 g
- Mleté telecí masoopékané na malém množství tuku286 kcal / 100 g
Otázky o potravině telecí řízek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny telecí řízek?
100 g potraviny telecí řízek obsahuje 196 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny telecí řízek?
50 g potraviny telecí řízek obsahuje 98 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny telecí řízek?
150 g potraviny telecí řízek obsahuje 294 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny telecí řízek?
200 g potraviny telecí řízek obsahuje 392 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny telecí řízek?
250 g potraviny telecí řízek obsahuje 490 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-487 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
