Víte, co máte na talíři
telecí řízek po milánsku
Kalorie a nutriční hodnoty
obalovaný telecí řízek
271
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy13 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 271 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 394 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Minerální látky
- Vápník 28,7 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 24,3 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 328 mg 7%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí řízek po milánskuobalený kuřecí řízek339 kcal / 100 g
- Krůtí řízek po milánskuobalený krůtí řízek211 kcal / 100 g
- Telecí řízekobalený ve strouhance, vařený247 kcal / 100 g
- Hovězí řízekobalený ve strouhance, vařený278 kcal / 100 g
- Telecí řízkykrmené mlékem, vnitřní váleček, smažené na panvici189 kcal / 100 g
- Milánské ossobucoplátky telecí kližky, dušené131 kcal / 100 g
- Vídeňský řízeksmažený192 kcal / 100 g
Otázky o potravině telecí řízek po milánsku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny telecí řízek po milánsku?
100 g potraviny telecí řízek po milánsku obsahuje 271 kcal, 23 g bílkovin, 13 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny telecí řízek po milánsku?
50 g potraviny telecí řízek po milánsku obsahuje 136 kcal, 12 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny telecí řízek po milánsku?
150 g potraviny telecí řízek po milánsku obsahuje 407 kcal, 34 g bílkovin, 19 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny telecí řízek po milánsku?
200 g potraviny telecí řízek po milánsku obsahuje 542 kcal, 46 g bílkovin, 25 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny telecí řízek po milánsku?
250 g potraviny telecí řízek po milánsku obsahuje 678 kcal, 57 g bílkovin, 32 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25173 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
