Víte, co máte na talíři
Jehněčí jazyk - švýcarský řez
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 6,1 µg 254%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2 porce | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½ porce | 56,5 g | 127 | 8,1 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4 porce | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí jazyksyrový218 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcenovozélandské, dovážené, syrové105 kcal / 100 g
- Hovězí jazyknovozélandský, dovezený, droby a vedlejší produkty, syrový243 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové183 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový277 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové277 kcal / 100 g
- Telecí jazyksyrové131 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, syrový147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí jazyk - švýcarský řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez?
100 g potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez obsahuje 225 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez?
1 porce (113 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez obsahuje 254 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez?
2 porce (226 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez obsahuje 509 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez?
½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez obsahuje 127 kcal, 8,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez?
3 porce (339 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez obsahuje 763 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez?
4 porce (452 g) potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez obsahuje 1017 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 84 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez?
50 g potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez obsahuje 113 kcal, 7,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez?
150 g potraviny Jehněčí jazyk - švýcarský řez obsahuje 338 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172621 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
