Víte, co máte na talíři
Jehněčí srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 94 mg 4%
- Cholesterol 119 mg 40%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 41%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 8,4 µg 350%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,41 mg 46%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porce | 113 g | 119 | 20 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porce | 226 g | 237 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ porce | 56,5 g | 59 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 339 g | 356 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 452 g | 475 | 82 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 36 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 45 g | 0 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí játranovozélandský, dovážený, syrový136 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinanovozélandský, dovážený, syrový84 kcal / 100 g
- Hovězí srdcesyrový112 kcal / 100 g
- Telecí srdcesyrové100 kcal / 100 g
- Mleté jehněčínovozélandský, dovážený, syrový193 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Jahněčí plícesyrové95 kcal / 100 g
- Skopové srdcesyrové117 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného tuku, syrový640 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí srdce?
100 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 105 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Jehněčí srdce?
1 porce (113 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 119 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Jehněčí srdce?
2 porce (226 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 237 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí srdce?
½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 59 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Jehněčí srdce?
3 porce (339 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 356 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Jehněčí srdce?
4 porce (452 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 475 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí srdce?
50 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 53 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí srdce?
150 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 158 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174444 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
