Víte, co máte na talíři
Jehněčí srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, vařené, namočené a dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 186 mg 62%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,84 mg 64%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Vitamin B12 9,2 µg 383%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 4,9 mg 27%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,64 mg 71%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porce | 85 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porce | 170 g | 274 | 45 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porce | 255 g | 411 | 67 g | 0 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 547 | 89 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 66 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí játranovozélandský, dovážený, syrový136 kcal / 100 g
- Hovězí srdcehovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty srdce, vařené, dušené179 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinanovozélandský, dovážený, vařený, namočený a smažený112 kcal / 100 g
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené186 kcal / 100 g
- Mleté jehněčínovozélandský, dovážený, vařený, dušený192 kcal / 100 g
- Podkožní jehněčí tuknový zéland, dovážené, vařené674 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Karibu srdcezvěřina, původní, sob, syrové109 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcebroiler, dušené185 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), dušené357 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí srdce?
100 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 161 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí srdce?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 137 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí srdce?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 274 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí srdce?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 68 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí srdce?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 411 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí srdce?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí srdce obsahuje 547 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí srdce?
50 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 81 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí srdce?
150 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 242 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174443 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
