Víte, co máte na talíři
Hovězí srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty srdce, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 201 mg 67%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 76%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 6,7 µg 280%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 6,8 mg 38%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 265 mg 21%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,65 mg 72%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 1 porce | 85 g | 152 | 27 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porce | 170 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| ½ porce | 42,5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porce | 255 g | 456 | 80 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 609 | 106 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 78 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovězí játrahovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty játra, vařená, dušená150 kcal / 100 g
- Hovězí ledvinyhovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty ledviny, vařené, dušené157 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcenovozélandské, dovážené, vařené, namočené a dušené161 kcal / 100 g
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené186 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, vařené, dušené/vařené ve vodě126 kcal / 100 g
- Vepřové srdcečerstvé, drůbky a vedlejší produkty, vařené, dušené na víně/vývaru148 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcebroiler, dušené185 kcal / 100 g
- Připravená hovězí žebranovozélandské, dovážené, syrové146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí srdce?
100 g potraviny Hovězí srdce obsahuje 179 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí srdce?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 152 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí srdce?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 304 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí srdce?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 76 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí srdce?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 456 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí srdce?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 609 kcal, 106 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí srdce?
50 g potraviny Hovězí srdce obsahuje 90 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí srdce?
150 g potraviny Hovězí srdce obsahuje 269 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173081 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
