Víte, co máte na talíři
Hovězí srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 165 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 212 mg 71%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 93%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 10,8 µg 450%
- Cholin 229 mg 42%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 6,4 mg 35%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 219 mg 5%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,56 mg 62%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,9 µg 71%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 1 porce | 85 g | 140 | 24 g | 0,1 g | 4 g |
| 2 porce | 170 g | 281 | 48 g | 0,3 g | 8 g |
| ½ porce | 42,5 g | 70 | 12 g | 0,1 g | 2 g |
| 3 porce | 255 g | 421 | 73 g | 0,4 g | 12 g |
| 4 porce | 340 g | 561 | 97 g | 0,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 43 g | 0,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 57 g | 0,3 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 71 g | 0,4 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hovězí ledvinyvařené, dušené158 kcal / 100 g
- Hovězí játrasyrová135 kcal / 100 g
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené186 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené185 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcebroiler, dušené185 kcal / 100 g
- Vepřové srdcečerstvé, drůbky a vedlejší produkty, vařené, dušené na víně/vývaru148 kcal / 100 g
- Ragú z hovězího srdce119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí srdce?
100 g potraviny Hovězí srdce obsahuje 165 kcal, 29 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí srdce?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 140 kcal, 24 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí srdce?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 281 kcal, 48 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí srdce?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 70 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí srdce?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 421 kcal, 73 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí srdce?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 561 kcal, 97 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí srdce?
50 g potraviny Hovězí srdce obsahuje 83 kcal, 14 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí srdce?
150 g potraviny Hovězí srdce obsahuje 248 kcal, 43 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169448 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
