Víte, co máte na talíři
Hovězí ledviny
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty ledviny, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 123 mg 5%
- Cholesterol 1002 mg 334%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 227%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 3,1 mg 61%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 21,4 µg 890%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 5,7 mg 32%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 338 mg 27%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,56 mg 63%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 105 µg 191%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porce | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porce | 170 g | 267 | 46 g | 0 g | 9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porce | 255 g | 400 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 340 g | 534 | 93 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Hovězí srdcehovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty srdce, vařené, dušené179 kcal / 100 g
- Hovězí játrahovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty játra, vařená, dušená150 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinanovozélandský, dovážený, vařený, namočený a smažený112 kcal / 100 g
- Telecí ledvinkyvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené163 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinkyvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené137 kcal / 100 g
- Telecí ledvinydroby a vedlejší produkty, syrové99 kcal / 100 g
- Vepřové ledvinkyčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené151 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, vařené, dušené/vařené ve vodě126 kcal / 100 g
- Ledvinavařená, průměrná165 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ledviny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ledviny?
100 g potraviny Hovězí ledviny obsahuje 157 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí ledviny?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí ledviny obsahuje 133 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí ledviny?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí ledviny obsahuje 267 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ledviny?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ledviny obsahuje 67 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí ledviny?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí ledviny obsahuje 400 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí ledviny?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí ledviny obsahuje 534 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ledviny?
50 g potraviny Hovězí ledviny obsahuje 79 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ledviny?
150 g potraviny Hovězí ledviny obsahuje 236 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173084 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
