Víte, co máte na talíři
Vepřové ledvinky
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 480 mg 160%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 122%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,9 mg 57%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 7,8 µg 325%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 5,3 mg 29%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,68 mg 76%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 312 µg 566%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porce | 140 g | 211 | 36 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porce | 280 g | 423 | 71 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 70 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porce | 420 g | 634 | 107 g | 0 g | 20 g |
| 4 porce | 560 g | 846 | 142 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 38 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 64 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Vepřová ledvinadušené151 kcal / 100 g
- Vepřová játračerstvá, různé vnitřnosti a vedlejší produkty, syrová134 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinkyvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené137 kcal / 100 g
- Vepřové srdcečerstvé, drůbky a vedlejší produkty, vařené, dušené na víně/vývaru148 kcal / 100 g
- Telecí ledvinkyvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené163 kcal / 100 g
- Vepřový mozekčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové127 kcal / 100 g
- Vepřové plícečerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové85 kcal / 100 g
- Vepřový jazykčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené271 kcal / 100 g
- Hovězí ledvinyvařené, dušené158 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinkadušené137 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové ledvinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové ledvinky?
100 g potraviny Vepřové ledvinky obsahuje 151 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Vepřové ledvinky?
1 porce (140 g) potraviny Vepřové ledvinky obsahuje 211 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Vepřové ledvinky?
2 porce (280 g) potraviny Vepřové ledvinky obsahuje 423 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Vepřové ledvinky?
½ porce (70 g) potraviny Vepřové ledvinky obsahuje 106 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Vepřové ledvinky?
3 porce (420 g) potraviny Vepřové ledvinky obsahuje 634 kcal, 107 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Vepřové ledvinky?
4 porce (560 g) potraviny Vepřové ledvinky obsahuje 846 kcal, 142 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové ledvinky?
50 g potraviny Vepřové ledvinky obsahuje 76 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové ledvinky?
150 g potraviny Vepřové ledvinky obsahuje 227 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167860 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
