Víte, co máte na talíři
Jehněčí ledvinky
Kalorie a nutriční hodnoty
vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 137 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 151 mg 7%
- Cholesterol 565 mg 188%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 159%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 41%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 78,9 µg 3288%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 12,4 mg 69%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,37 mg 41%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 219 µg 398%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 24 g | 1 g | 3,6 g |
| 1 porce | 85 g | 116 | 20 g | 0,8 g | 3,1 g |
| 2 porce | 170 g | 233 | 40 g | 1,7 g | 6,2 g |
| ½ porce | 42,5 g | 58 | 10 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 3 porce | 255 g | 349 | 60 g | 2,5 g | 9,2 g |
| 4 porce | 340 g | 466 | 80 g | 3,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 36 g | 1,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 47 g | 2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 59 g | 2,5 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Telecí ledvinkyvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené163 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinkadušené137 kcal / 100 g
- Jehněčí játradrobné vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené220 kcal / 100 g
- Telecí ledvinkadušené163 kcal / 100 g
- Vepřové ledvinkyčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené151 kcal / 100 g
- Jahňacie slinivkavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené234 kcal / 100 g
- Jahňacie slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené156 kcal / 100 g
- Hovězí ledvinysyrové99 kcal / 100 g
- Ovčí ledvinadušená bez tuku162 kcal / 100 g
- Hovězí ledvinadušené159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí ledvinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí ledvinky?
100 g potraviny Jehněčí ledvinky obsahuje 137 kcal, 24 g bílkovin, 1 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí ledvinky?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí ledvinky obsahuje 116 kcal, 20 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí ledvinky?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí ledvinky obsahuje 233 kcal, 40 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí ledvinky?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí ledvinky obsahuje 58 kcal, 10 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí ledvinky?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí ledvinky obsahuje 349 kcal, 60 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí ledvinky?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí ledvinky obsahuje 466 kcal, 80 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí ledvinky?
50 g potraviny Jehněčí ledvinky obsahuje 69 kcal, 12 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí ledvinky?
150 g potraviny Jehněčí ledvinky obsahuje 206 kcal, 36 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174355 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
