Víte, co máte na talíři
Telecí ledvinky
Kalorie a nutriční hodnoty
vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 163 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 110 mg 5%
- Cholesterol 791 mg 264%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 201 µg 22%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 36,9 µg 1538%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 372 mg 30%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,36 mg 40%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 100 µg 182%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porce | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porce | 170 g | 277 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porce | 42,5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 255 g | 416 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 340 g | 554 | 90 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Telecí ledvinky na ragús tmavou základní omáčkou165 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinkyvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené137 kcal / 100 g
- Telecí ledvinkadušené163 kcal / 100 g
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinkadušené137 kcal / 100 g
- Vepřové ledvinkyčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené151 kcal / 100 g
- Hovězí ledvinysyrové99 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Hovězí ledvinadušené159 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí ledvinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí ledvinky?
100 g potraviny Telecí ledvinky obsahuje 163 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Telecí ledvinky?
1 porce (85 g) potraviny Telecí ledvinky obsahuje 139 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Telecí ledvinky?
2 porce (170 g) potraviny Telecí ledvinky obsahuje 277 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Telecí ledvinky?
½ porce (42,5 g) potraviny Telecí ledvinky obsahuje 69 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Telecí ledvinky?
3 porce (255 g) potraviny Telecí ledvinky obsahuje 416 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Telecí ledvinky?
4 porce (340 g) potraviny Telecí ledvinky obsahuje 554 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí ledvinky?
50 g potraviny Telecí ledvinky obsahuje 82 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí ledvinky?
150 g potraviny Telecí ledvinky obsahuje 245 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174357 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
