Víte, co máte na talíři

Jehněčí srdce

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené

226
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 226 kcal —
  • Bílkoviny 25 g 51%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 14 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 84 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 105%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Kyselina pantothenová (B5) 3,8 mg 76%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Biotin (B7) 8 µg 27%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 6 µg 250%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 6 mg 33%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinek 2,8 mg 25%
  • Měď 0,66 mg 73%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g22625 g0 g14 g
50 g50 g11313 g0 g7 g
150 g150 g33938 g0 g21 g
200 g200 g45251 g0 g28 g
250 g250 g56563 g0 g35 g

Otázky o potravině Jehněčí srdce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí srdce?

100 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 226 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí srdce?

50 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 113 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí srdce?

150 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 339 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí srdce?

200 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 452 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí srdce?

250 g potraviny Jehněčí srdce obsahuje 565 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 18-492 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává