Víte, co máte na talíři

Karibu srdce

Kalorie a nutriční hodnoty

zvěřina, původní, sob, syrové

109
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 109 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 39%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 107 mg 5%
  • Cholesterol 140 mg 47%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacin (B3) 8,2 mg 51%
  • Kyselina pantothenová (B5) 2,3 mg 46%
  • Vitamin B6 0,88 mg 52%
  • Folát (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamin B12 13,7 µg 571%

Minerální látky

  • Vápník 5,7 mg 0%
  • Železo 8,5 mg 47%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Draslík 393 mg 8%
  • Zinek 2,1 mg 19%
  • Měď 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10920 g0 g3 g
50 g50 g559,8 g0 g1,5 g
150 g150 g16429 g0 g4,5 g
200 g200 g21839 g0 g6 g
250 g250 g27349 g0 g7,5 g

Otázky o potravině Karibu srdce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Karibu srdce?

100 g potraviny Karibu srdce obsahuje 109 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Karibu srdce?

50 g potraviny Karibu srdce obsahuje 55 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Karibu srdce?

150 g potraviny Karibu srdce obsahuje 164 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Karibu srdce?

200 g potraviny Karibu srdce obsahuje 218 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Karibu srdce?

250 g potraviny Karibu srdce obsahuje 273 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5810 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává