Víte, co máte na talíři
Mleté jehněčí
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, syrový
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 113 g | 218 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 226 g | 436 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ porce | 56,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 3 porce | 339 g | 654 | 69 g | 0 g | 42 g |
| 4 porce | 452 g | 872 | 92 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Mleté jehněčí masosyrové218 kcal / 100 g
- Novozélandské mleté jehněčízmrazené, dušené243 kcal / 100 g
- Mleté telecísyrové197 kcal / 100 g
- Mletá zvěřinasyrové157 kcal / 100 g
- Mleté jelení masosyrové157 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový277 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené složené jehnečí syrovénový zéland, mražené, složené, libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové232 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcenovozélandské, dovážené, syrové105 kcal / 100 g
- Hovězí mletéběžné, syrové293 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní kolínkonovozélandské, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté jehněčí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté jehněčí?
100 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 193 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Mleté jehněčí?
1 porce (113 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 218 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Mleté jehněčí?
2 porce (226 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 436 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Mleté jehněčí?
½ porce (56,5 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 109 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Mleté jehněčí?
3 porce (339 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 654 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Mleté jehněčí?
4 porce (452 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 872 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté jehněčí?
50 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 97 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté jehněčí?
150 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 290 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172617 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
