Víte, co máte na talíři
Mleté jehněčí
Kalorie a nutriční hodnoty
kanadské, vařené
221
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 216 mg 9%
- Cholesterol 70,5 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 5,3 µg 220%
Minerální látky
- Vápník 19,7 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,7 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 54 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 68 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Mleté jehněčí masosyrové218 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové a tučné, 3 mm (1/8), vařené271 kcal / 100 g
- Mleté telecí masovařené, grilované172 kcal / 100 g
- Mleté telecísyrové197 kcal / 100 g
- Mletá zvěřinasyrové157 kcal / 100 g
- Jehněčí mleté masovařené174 kcal / 100 g
- Hovězí mleténeuvedený obsah tuku, vařené240 kcal / 100 g
- Mletý bizonzvěřina, vařené, pečené na pánvi238 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, vařené206 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, vařené309 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté jehněčí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté jehněčí?
100 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 221 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté jehněčí?
50 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 111 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté jehněčí?
150 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 332 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté jehněčí?
200 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 442 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté jehněčí?
250 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 553 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3640 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
