Víte, co máte na talíři
kanadské jehněčí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
kanadské, hřbet, chudé, vařené
206
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 113 mg 5%
- Cholesterol 70,5 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
Minerální látky
- Vápník 20,7 mg 2%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 358 mg 8%
- Zinek 4,1 mg 38%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 32,8 µg 60%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 77 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé, vařené234 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové, vařené206 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, vařené205 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené156 kcal / 100 g
- Telecí hřbetpouze oddělitelné libové, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Kanadská vepřová pečeněuzená200 kcal / 100 g
- Mleté jehněčíkanadské, vařené221 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině kanadské jehněčí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
100 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 206 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
50 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 103 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
150 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 309 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
200 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 412 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
250 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 515 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3446 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
