Víte, co máte na talíři
Kanadské celé jehněčí rameno
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, libové, vařené
205
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 70,5 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Minerální látky
- Vápník 22,6 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 342 mg 7%
- Zinek 6,6 mg 60%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 31,3 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 67 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí plec celáaustralský, dovážený, čerstvý, rameno a plec, s oddělitelným svalovinou a tukem, seříznuto na 1/8" tuku, vařené296 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé, vařené234 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, vařené206 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, dušená285 kcal / 100 g
- Telecí plec v celkulibové, dušené199 kcal / 100 g
- Telecí pleckrmené obilím, celé, libové, pečené170 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
- Rolovaná jehněčí plec bez kostinovozélandské, dovážené, v síťce, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pomalu pečené287 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kanadské celé jehněčí rameno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
100 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 205 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
50 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 103 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
150 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 308 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
200 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 410 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
250 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 513 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3460 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
