Víte, co máte na talíři
Kanadské celé jehněčí rameno
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, libové a tučné, 3mm ořez, syrové
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 71,4 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
Minerální látky
- Vápník 9,6 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinek 4,1 mg 37%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, libové a tučné maso oddělitelné, ořezané na 1/8" tuku, syrové251 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Jehněčí plec celáaustralský, dovážený, čerstvý, rameno a plec, s oddělitelným svalovinou a tukem, seříznuto na 1/8" tuku, vařené296 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, syrové218 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebírkolibové, syrové129 kcal / 100 g
- Telecí pleckrmeno zrním, celé, libové, syrové111 kcal / 100 g
- Telecí plec celákrmený mlékem, libové, syrové96 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kanadské celé jehněčí rameno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
100 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 140 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
50 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 70 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
150 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 210 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
200 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 280 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
250 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 350 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4797 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
