Víte, co máte na talíři
Kanadské celé jehněčí rameno
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, libové a tučné, 3mm ořez, vařené
225
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80,9 mg 4%
- Cholesterol 70,6 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Minerální látky
- Vápník 22,3 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 332 mg 7%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 52 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 65 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí plec celáaustralský, dovážený, čerstvý, rameno a plec, s oddělitelným svalovinou a tukem, seříznuto na 1/8" tuku, vařené296 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, oddělitelné libové a tučné, zarovnaný na 1/8342 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, vařené309 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, vařené206 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), dušené357 kcal / 100 g
- Rolovaná jehněčí plec bez kostinovozélandské, dovážené, v síťce, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pomalu pečené287 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kanadské celé jehněčí rameno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
100 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 225 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
50 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 113 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
150 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 338 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
200 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 450 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
250 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 563 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
