Víte, co máte na talíři

Telecí plec

Kalorie a nutriční hodnoty

krmené obilím, celé, libové, pečené

170
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky3,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 170 kcal —
  • Bílkoviny 31 g 63%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,8 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 75,3 mg 3%
  • Cholesterol 115 mg 38%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 3,6 µg 150%

Minerální látky

  • Vápník 6,5 mg 1%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Hořčík 24,2 mg 6%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 350 mg 7%
  • Zinek 7,3 mg 66%
  • Měď 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17031 g0 g3,8 g
50 g50 g8516 g0 g1,9 g
150 g150 g25547 g0 g5,6 g
200 g200 g34063 g0 g7,5 g
250 g250 g42578 g0 g9,4 g

Otázky o potravině Telecí plec

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec?

100 g potraviny Telecí plec obsahuje 170 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec?

50 g potraviny Telecí plec obsahuje 85 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec?

150 g potraviny Telecí plec obsahuje 255 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec?

200 g potraviny Telecí plec obsahuje 340 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec?

250 g potraviny Telecí plec obsahuje 425 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3663 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává