Víte, co máte na talíři
Telecí plec a lýtko
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené obilím, libé, syrové
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98,7 mg 4%
- Cholesterol 89,2 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerální látky
- Vápník 20,7 mg 2%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 48 g | 0 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Telecí pleckrmeno zrním, celé, libové, syrové111 kcal / 100 g
- Telecí kolenokrmeno zrním, plec, tučné a libé, dušené161 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolenopouze čisté libové, očištěno na 1/4" tuku, jakost choice, syrové120 kcal / 100 g
- Australské přední telecí kolenos kostí, pouze libové, syrové123 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Australské zadní telecí kolenos kostí, libové a tučné oddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec a lýtko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec a lýtko?
100 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 94 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec a lýtko?
50 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 47 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec a lýtko?
150 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 141 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec a lýtko?
200 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 188 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec a lýtko?
250 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 235 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3666 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
