Víte, co máte na talíři
Telecí plec a lýtko
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené obilím, libé a tučné, syrové
104
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 104 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96,3 mg 4%
- Cholesterol 85,6 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Minerální látky
- Vápník 21,3 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinek 5,7 mg 52%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Telecí pleckrmeno zrním, celé, libové, syrové111 kcal / 100 g
- Telecí kolenokrmeno zrním, plec, tučné a libé, dušené161 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
- Australské přední telecí kolenos kostí, libové a tučné oddělitelné, syrové145 kcal / 100 g
- Australské zadní telecí kolenos kostí, libové a tučné oddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolenopouze čisté libové, očištěno na 1/4" tuku, jakost choice, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec a lýtko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec a lýtko?
100 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 104 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec a lýtko?
50 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 52 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec a lýtko?
150 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 156 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec a lýtko?
200 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 208 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec a lýtko?
250 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 260 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3664 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
