Víte, co máte na talíři
telecí ramenní koleno
Kalorie a nutriční hodnoty
Kalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten
183
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 183 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 108 mg 36%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 348 mg 7%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 64 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Telecí pleclibové a tučné, pečené186 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, vařené, pečené184 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, plec a podplečí, pouze libové, zarovnáno na 6 mm tuku, choice, vařené, pečené204 kcal / 100 g
- Jehněčí ramenní kloubpečené, libové235 kcal / 100 g
- Hovězí telecí horní šálpouze libové maso, vařené, pečené150 kcal / 100 g
Otázky o potravině telecí ramenní koleno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny telecí ramenní koleno?
100 g potraviny telecí ramenní koleno obsahuje 183 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny telecí ramenní koleno?
50 g potraviny telecí ramenní koleno obsahuje 92 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny telecí ramenní koleno?
150 g potraviny telecí ramenní koleno obsahuje 275 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny telecí ramenní koleno?
200 g potraviny telecí ramenní koleno obsahuje 366 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny telecí ramenní koleno?
250 g potraviny telecí ramenní koleno obsahuje 458 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3543 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
