Víte, co máte na talíři
Telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené obilím, celé, libé a tučné, pečené
189
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 189 kcal —
- Bílkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74,7 mg 3%
- Cholesterol 86,4 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3,6 µg 151%
Minerální látky
- Vápník 8,2 mg 1%
- Železo 2,6 mg 15%
- Hořčík 23,5 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinek 7,3 mg 66%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 45 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 76 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Telecí plec celákrmený mlékem, libové, pečené154 kcal / 100 g
- Telecí plec v celkulibové, dušené199 kcal / 100 g
- Telecí plec a lýtkokrmené obilím, libé a tučné, syrové104 kcal / 100 g
- Telecí plec s holenílibové, pečené164 kcal / 100 g
- Telecí ramenní kolenoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Telecí kolenokrmeno zrním, plec, tučné a libé, dušené161 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, vařené205 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec?
100 g potraviny Telecí plec obsahuje 189 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec?
50 g potraviny Telecí plec obsahuje 95 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec?
150 g potraviny Telecí plec obsahuje 284 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec?
200 g potraviny Telecí plec obsahuje 378 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec?
250 g potraviny Telecí plec obsahuje 473 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3661 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
