Víte, co máte na talíři
Hovězí jazyk
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 284 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 130%
- Cholin 155 mg 28%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinek 4,1 mg 37%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 1 porce | 85 g | 241 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 2 porce | 170 g | 483 | 33 g | 0 g | 38 g |
| ½ porce | 42,5 g | 121 | 8,2 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porce | 255 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 4 porce | 340 g | 966 | 66 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 39 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 48 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Telecí jazykvařený237 kcal / 100 g
- Jehněčí jazykvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené275 kcal / 100 g
- Hovězí srdcevařené, dušené165 kcal / 100 g
- Vepřový jazykčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené271 kcal / 100 g
- Hovězí játravařené, dušené191 kcal / 100 g
- Volský jazykobalovaný, smažený274 kcal / 100 g
- Skopový jazykvařený197 kcal / 100 g
- Tongue beef200 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí jazyk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí jazyk?
100 g potraviny Hovězí jazyk obsahuje 284 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí jazyk?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí jazyk obsahuje 241 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí jazyk?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí jazyk obsahuje 483 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí jazyk?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí jazyk obsahuje 121 kcal, 8,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí jazyk?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí jazyk obsahuje 724 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí jazyk?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí jazyk obsahuje 966 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí jazyk?
50 g potraviny Hovězí jazyk obsahuje 142 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí jazyk?
150 g potraviny Hovězí jazyk obsahuje 426 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170598 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
