Víte, co máte na talíři
Jehněčí přední koleno
Kalorie a nutriční hodnoty
kanadské, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové
153
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 153 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 89,4 mg 4%
- Cholesterol 69,4 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,6 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 3,2 µg 133%
Minerální látky
- Vápník 9,4 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 311 mg 7%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 53 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové183 kcal / 100 g
- Australské jehněčí přední kolenodovážené, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, syrové195 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtakanadské, celé, tučné a libové, ořez 3 mm (1/8), syrové147 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené syrové jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové223 kcal / 100 g
- Jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, bez kopyta, s kostí, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, syrové131 kcal / 100 g
- Australské jehňatové přední kolenodovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové123 kcal / 100 g
- Přední jehněčí kolínkosyrové153 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové a tučné, 3mm ořez, syrové140 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, dušené258 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, syrové218 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí přední koleno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí přední koleno?
100 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 153 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí přední koleno?
50 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 77 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí přední koleno?
150 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 230 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí přední koleno?
200 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 306 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí přední koleno?
250 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 383 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4783 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
