Víte, co máte na talíři
Jehněčí přední koleno
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, mražené, oddělitelné libové maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 7,8 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 1 porce | 85 g | 219 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 439 | 46 g | 0 g | 27 g |
| ½ porce | 42,5 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porce | 255 g | 658 | 69 g | 0 g | 40 g |
| 4 porce | 340 g | 877 | 92 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 54 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 67 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Australské jehněčí přední kolenodovážené, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené236 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), dušené256 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, dušené258 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené syrové jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové223 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní kolínkonovozélandské, dovážené, oddělené libové a tučné, vařené, dušené247 kcal / 100 g
- Australské jehňatové přední kolenodovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové123 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní koleno s kostíaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, dušené174 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, oddělitelné libové a tučné, zarovnaný na 1/8342 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno z kýtydovozové, čerstvé, s patou, s kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí přední koleno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí přední koleno?
100 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 258 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 219 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 439 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 110 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 658 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí přední koleno?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 877 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí přední koleno?
50 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 129 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí přední koleno?
150 g potraviny Jehněčí přední koleno obsahuje 387 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174387 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
