Víte, co máte na talíři
Hovězí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
kompozit ořezaných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, ořezáno na 1/8" tuku, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Cholin 68,9 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 279 mg 6%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 113 g | 218 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 226 g | 436 | 43 g | 0 g | 28 g |
| ½ porce | 56,5 g | 109 | 11 g | 0 g | 7 g |
| 3 porce | 339 g | 654 | 65 g | 0 g | 42 g |
| 4 porce | 452 g | 872 | 86 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,5 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 48 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, syrové216 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, oddělitelného libového masa a tuku, očištěno na 1/8" tuku, syrové232 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, syrové112 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, syrové665 kcal / 100 g
- Telecí maso smíšené řezylibové a tučné, syrové144 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, syrové229 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 193 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 218 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 436 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 109 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 654 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 872 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 97 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 290 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169487 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
