Víte, co máte na talíři
Hovězí
Kalorie a nutriční hodnoty
směs ořezaných maloobchodních řezů, oddělené libové a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 259 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
- Cholin 83,3 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 28,3 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 85 g | 220 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 440 | 44 g | 0 g | 28 g |
| ½ porce | 42,5 g | 110 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porce | 255 g | 660 | 67 g | 0 g | 42 g |
| 4 porce | 340 g | 881 | 89 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 39 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 52 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 65 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit ořezaných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, ořezáno na 1/8" tuku, choice, vařené268 kcal / 100 g
- Hovězí maso složenépouze oddělitelné libové maso, zarovnáno na 1/8203 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, vařené196 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, uvařené586 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené238 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů tukoddělitelné, vařené642 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové a tučné, 3 mm (1/8), vařené271 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí?
100 g potraviny Hovězí obsahuje 259 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí obsahuje 220 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí obsahuje 440 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí obsahuje 110 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí obsahuje 660 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí obsahuje 881 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí?
50 g potraviny Hovězí obsahuje 130 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí?
150 g potraviny Hovězí obsahuje 389 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169484 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
