Víte, co máte na talíři
Hovězí maloobchodní řezy
Kalorie a nutriční hodnoty
kompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 230 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Cholin 71,5 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinek 6,3 mg 58%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 85 g | 196 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 391 | 48 g | 0 g | 21 g |
| ½ porce | 42,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porce | 255 g | 587 | 72 g | 0 g | 32 g |
| 4 porce | 340 g | 782 | 97 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 71 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Hovězí maloobchodní řezkompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené194 kcal / 100 g
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, vařené196 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené238 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, uvařené586 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů tukoddělitelné, vařené642 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/8" tuku, choice, uvařené271 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maloobchodní řezy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
100 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 230 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 196 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 391 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 98 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 587 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 782 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
50 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 115 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
150 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 345 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170609 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
