Víte, co máte na talíři
Australské jehněčí dolní část zadní nohy
Kalorie a nutriční hodnoty
dovozové, čerstvé, vykostěné, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Minerální látky
- Vápník 2 mg 0%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 231 mg 5%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 porce | 113 g | 154 | 25 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porce | 226 g | 307 | 50 g | 0 g | 12 g |
| ½ porce | 56,5 g | 77 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 3 porce | 339 g | 461 | 76 g | 0 g | 18 g |
| 4 porce | 452 g | 615 | 101 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýtaaustralský, dovážený, čerstvý, vykostěný, pouze libové maso, ořezaný na 1/8" tuku, syrový138 kcal / 100 g
- Australské jehněčí plátek ze středu kýtydovozové, čerstvé, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, syrové195 kcal / 100 g
- Australské jehněčí střední plátek z kýty syrovédovozové, čerstvé, s kostí, pouze libové maso, zarovnané na 1/8" tuku, syrové143 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta celáaustralský, dovážený, čerstvý, kýta a slabiny, oddělitelné libové a tuk, očištěno na 1/8" tuku, syrový215 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Vyzostřená jehněčí kýta bez kosti bez kýty a kližkynovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové121 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou bez kýty bez kližkynový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové121 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčíkolečko a svíčková, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/4" tuku, choice, syrové128 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Australské jehněčí dolní část zadní nohy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
100 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 136 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
1 porce (113 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 154 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
2 porce (226 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 307 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
½ porce (56,5 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 77 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
3 porce (339 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 461 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
4 porce (452 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 615 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
50 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 68 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
150 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 204 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172653 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
