Víte, co máte na talíři
Australské jehněčí dolní část zadní nohy
Kalorie a nutriční hodnoty
dovozové, čerstvé, vykostěné, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 190 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Vitamin B12 2,5 µg 102%
Minerální látky
- Vápník 2 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinek 3,7 mg 33%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 29 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porce | 85 g | 162 | 24 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porce | 170 g | 323 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porce | 255 g | 485 | 73 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 340 g | 646 | 97 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 72 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýtaaustralský, dovážený, čerstvý, vykostěný, libové maso a oddělitelný tuk, ořezaný na 1/8" tuku, vařený, pečený281 kcal / 100 g
- Australské jehněčí střední plátek z kýtydovozové, čerstvé, s kostí, pouze libové maso, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, grilované183 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta půlenáaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené182 kcal / 100 g
- Australské jehněčí plátek ze středu kýtydovozové, čerstvé, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou bez kýty bez kližkynový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené159 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené156 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené242 kcal / 100 g
- Pečená jehněčí pečeněaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 0" tuku, vařené, pečené175 kcal / 100 g
Otázky o potravině Australské jehněčí dolní část zadní nohy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
100 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 190 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
1 porce (85 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 162 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
2 porce (170 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 323 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
½ porce (42,5 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 81 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
3 porce (255 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 485 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
4 porce (340 g) potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 646 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
50 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 95 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy?
150 g potraviny Australské jehněčí dolní část zadní nohy obsahuje 285 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174885 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
