Víte, co máte na talíři
Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 159 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 369 mg 8%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Měď 0,16 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 porce | 85 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porce | 170 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porce | 255 g | 405 | 65 g | 0 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 541 | 86 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 63 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, vařené, pečené pomalu199 kcal / 100 g
- Rolovaná jehněčí plec bez kostinovozélandské, dovážené, v síťce, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pomalu pečené287 kcal / 100 g
- Australské jehněčí dolní část zadní nohydovozové, čerstvé, vykostěné, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené190 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta půlenáaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené182 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtaaustralský, dovážený, čerstvý, vykostěný, pouze libové maso, ořezaný na 1/8" tuku, vařený, pečený215 kcal / 100 g
- Australské jehňatové spodní stehnodovozové, čerstvé, vykostěné, oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
100 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 159 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
1 porce (85 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 135 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
2 porce (170 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 270 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
½ porce (42,5 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 68 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
3 porce (255 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 405 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
4 porce (340 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 541 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
50 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 80 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
150 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 239 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174447 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
