Víte, co máte na talíři
Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 121 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0 g | 4,1 g |
| 1 porce | 113 g | 137 | 24 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 porce | 226 g | 273 | 47 g | 0 g | 9,2 g |
| ½ porce | 56,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porce | 339 g | 410 | 71 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 452 g | 547 | 95 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kotleta nebo steak z kýty s kostínovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové126 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta s kostí plátek nebo steaknovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrový206 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Australské jehněčí střední plátek z kýty syrovédovozové, čerstvé, s kostí, pouze libové maso, zarovnané na 1/8" tuku, syrové143 kcal / 100 g
- Australské jehněčí plátek ze středu kýtydovozové, čerstvé, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, syrové195 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, čisté maso a tuk odděleně, syrové252 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, syrové154 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
100 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 121 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
1 porce (113 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 137 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
2 porce (226 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 273 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
½ porce (56,5 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 68 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
3 porce (339 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 410 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
4 porce (452 g) potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 547 kcal, 95 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
50 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 61 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky?
150 g potraviny Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou, bez kýty, bez kližky obsahuje 182 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174877 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
