Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
australský, dovážený, čerstvý, vykostěný, libové maso a oddělitelný tuk, ořezaný na 1/8" tuku, vařený, pečený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 281 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 9,2 g 46%
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,42 mg 24%
- Vitamin B12 3 µg 124%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 4,2 mg 39%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 25 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 85 g | 239 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porce | 170 g | 478 | 42 g | 0 g | 33 g |
| ½ porce | 42,5 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,2 g |
| 3 porce | 255 g | 717 | 63 g | 0 g | 49 g |
| 4 porce | 340 g | 955 | 85 g | 0 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 37 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 62 g | 0 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýta půlenáaustralský, dovážený, čerstvý, libové i tučné, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené231 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta celáaustralský, dovážený, čerstvý, kýta a slabiny, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, uvařený, pečený190 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční svíčkováoddělitelné libové a tučné, zkráceno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, pečené284 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta z pečeněoddělitelné libové maso a tuk, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta kotletyaustralský, dovážený, čerstvý, bez kostí, libové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, vařené, grilované235 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, bez kopyta, s kostí, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, syrové131 kcal / 100 g
- Australské jehňatové spodní stehnodovozové, čerstvé, vykostěné, oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Australské jehněčí dolní část zadní nohydovozové, čerstvé, vykostěné, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené190 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní koleno s kostíaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, dušené174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta?
100 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 281 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí kýta?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí kýta obsahuje 239 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí kýta?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí kýta obsahuje 478 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí kýta?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí kýta obsahuje 119 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí kýta?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí kýta obsahuje 717 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí kýta?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí kýta obsahuje 955 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta?
50 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 141 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta?
150 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 422 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174407 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
