Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta, poloviční svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, zkráceno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 284 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 106%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,8 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 1 porce | 85 g | 241 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porce | 170 g | 483 | 42 g | 0 g | 33 g |
| ½ porce | 42,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 3 porce | 255 g | 724 | 64 g | 0 g | 50 g |
| 4 porce | 340 g | 966 | 85 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 62 g | 0 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýtaaustralský, dovážený, čerstvý, vykostěný, pouze libové maso, ořezaný na 1/8" tuku, vařený, pečený215 kcal / 100 g
- Jehněčí kolínkooddělitelné libové maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené217 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené242 kcal / 100 g
- Telecí svíčkováoddělitelné libové a tučné, vařené, pečené202 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčíkolečko a svíčková, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/4" tuku, choice, syrové128 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Australské jehňatové spodní stehnodovozové, čerstvé, vykostěné, oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Telecí horní šáloddělitelné libové a tučné maso, vařené, pečené160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta, poloviční svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
100 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 284 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 241 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 483 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 121 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 724 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 966 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 67 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
50 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 142 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
150 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 426 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172550 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
