Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta, poloviční svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze oddělitelné libové, zkráceno na 1/4" tuku, výběrové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 134 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 3,8 mg 34%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,4 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21 g | 0 g | 5,1 g |
| 1 porce | 28,4 g | 38 | 5,8 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 76 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| ½ porce | 14,2 g | 19 | 2,9 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porce | 85,1 g | 114 | 18 g | 0 g | 4,3 g |
| 4 porce | 113,4 g | 152 | 23 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýtaaustralský, dovážený, čerstvý, vykostěný, pouze libové maso, ořezaný na 1/8" tuku, syrový138 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta polovina nohaoddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové201 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčíkolečko a svíčková, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/4" tuku, choice, syrové128 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/4" tuku, choice, syrové230 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Australské jehněčí dolní část zadní nohydovozové, čerstvé, vykostěné, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, syrové136 kcal / 100 g
- Vyzostřená jehněčí kýta bez kosti bez kýty a kližkynovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové121 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Telecí svíčkováoddělitelný libový a tučný podíl, syrové152 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta, poloviční svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
100 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 134 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 38 kcal, 5,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 76 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 19 kcal, 2,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 114 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 152 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
50 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 67 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková?
150 g potraviny Jehněčí kýta, poloviční svíčková obsahuje 201 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174317 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
