Víte, co máte na talíři
Telecí svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 202 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
- Cholin 99,5 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinek 3,4 mg 30%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 85 g | 172 | 21 g | 0 g | 8,9 g |
| 2 porce | 170 g | 343 | 43 g | 0 g | 18 g |
| ½ porce | 42,5 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porce | 255 g | 515 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 4 porce | 340 g | 687 | 86 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 63 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Telecí hřbetoddělitelné libové a tučné maso, vařené, pečené217 kcal / 100 g
- Telecí horní šáloddělitelné libové a tučné maso, vařené, pečené160 kcal / 100 g
- Hovězí telecí horní šálpouze libové maso, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta z pečeněoddělitelné libové maso a tuk, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční svíčkováoddělitelné libové a tučné, zkráceno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, pečené284 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněpečené, s oddělitelným tukem
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, bez kostí, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Jelení svíčkovápouze odtučněné libové maso, vařené, dušené či pečené149 kcal / 100 g
- Svíčková pečeněhovězí, hřbet, svíčková pečeň, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené183 kcal / 100 g
- Losí svíčkovápouze libové maso, vařené, grilované162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí svíčková?
100 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 202 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Telecí svíčková?
1 porce (85 g) potraviny Telecí svíčková obsahuje 172 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Telecí svíčková?
2 porce (170 g) potraviny Telecí svíčková obsahuje 343 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Telecí svíčková?
½ porce (42,5 g) potraviny Telecí svíčková obsahuje 86 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Telecí svíčková?
3 porce (255 g) potraviny Telecí svíčková obsahuje 515 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Telecí svíčková?
4 porce (340 g) potraviny Telecí svíčková obsahuje 687 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí svíčková?
50 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 101 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí svíčková?
150 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 303 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175288 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
