Víte, co máte na talíři

Telecí svíčková

Kalorie a nutriční hodnoty

libové, syrové

110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 110 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,6 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 80 mg 3%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 29%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 1,3 µg 56%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Hořčík 26 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 348 mg 7%
  • Zinek 2,7 mg 25%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 8,7 µg 16%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11020 g0 g2,6 g
50 g50 g5510 g0 g1,3 g
150 g150 g16530 g0 g3,9 g
200 g200 g22040 g0 g5,2 g
250 g250 g27551 g0 g6,5 g

Otázky o potravině Telecí svíčková

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí svíčková?

100 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 110 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí svíčková?

50 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 55 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí svíčková?

150 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 165 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí svíčková?

200 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 220 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí svíčková?

250 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 275 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3556 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává