Víte, co máte na talíři
Telecí svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, pečené
168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 104 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,91 mg 5%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 231 mg 18%
- Draslík 365 mg 8%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 66 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Telecí hřbetlibové a tučné, pečené217 kcal / 100 g
- Telecí kýtalibové, pečené150 kcal / 100 g
- Jelení svíčkovápouze odtučněné libové maso, vařené, dušené či pečené149 kcal / 100 g
- Hovězí telecí horní šálpouze libové maso, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, libové, vařené, pečené194 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové, zarovnané na 6 mm tuku, výběrové, vařené, pečené202 kcal / 100 g
- Losí svíčkovápouze libové maso, vařené, grilované162 kcal / 100 g
- Vepřová svíčková steakhřbet, bez kostí, libové, pečené178 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněpečené, s oddělitelným tukem
- Jehněčí kýta poloviční svíčkováoddělitelné libové a tučné, zkráceno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, pečené284 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí svíčková?
100 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 168 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí svíčková?
50 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 84 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí svíčková?
150 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 252 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí svíčková?
200 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 336 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí svíčková?
250 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 420 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3558 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
