Víte, co máte na talíři
Telecí svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné, syrové
152
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 152 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Cholin 82,3 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinek 2,6 mg 23%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 19 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 48 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Telecí hřbetlibové a tučné, syrové177 kcal / 100 g
- Telecí kotletakrmené obilím, libové a tučné, syrové125 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovásyrové211 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steaksyrové152 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetkanadské, libové a tučné, ořez 3 mm, syrové194 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční svíčkováoddělitelné libové a tučné, zkráceno na 1/4" tuku, výběrové, syrové272 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, syrové208 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí svíčková?
100 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 152 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí svíčková?
50 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 76 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí svíčková?
150 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 228 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí svíčková?
200 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 304 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí svíčková?
250 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 380 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3553 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
