Víte, co máte na talíři
Telecí kotleta
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené obilím, libové a tučné, syrové
125
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 125 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67,7 mg 3%
- Cholesterol 79,8 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 24,3 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Telecí kotleta plecoddělitelné libové a tučné, syrové148 kcal / 100 g
- Telecí kotleta s kostílibová, syrová110 kcal / 100 g
- Telecí žebírkokrmené mlékem, libové a tučné, syrové237 kcal / 100 g
- Telecí žebrový kotletkrmeno zrním, libové, syrové110 kcal / 100 g
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové142 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetní kotletanový zéland, mražené, libové a tučné, syrové298 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
- Vepřová kotletas kostí, libové a tučné, syrové186 kcal / 100 g
- Hovězí kotleta z roštěncesyrový130 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí kotleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí kotleta?
100 g potraviny Telecí kotleta obsahuje 125 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí kotleta?
50 g potraviny Telecí kotleta obsahuje 63 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí kotleta?
150 g potraviny Telecí kotleta obsahuje 188 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí kotleta?
200 g potraviny Telecí kotleta obsahuje 250 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí kotleta?
250 g potraviny Telecí kotleta obsahuje 313 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3652 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
