Víte, co máte na talíři
Telecí žebrový kotlet
Kalorie a nutriční hodnoty
krmeno zrním, libové, syrové
110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 55,7 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,66 mg 73%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Telecí kotletasyrová189 kcal / 100 g
- Telecí žebrový steaksyrový167 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebírkolibové, syrové129 kcal / 100 g
- Australské telecí žebropouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, syrové160 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, syrové218 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletasyrové, průměrné262 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Vepřový kotlet s kostísyrový150 kcal / 100 g
- Hovězí žebrový steaklibový, grilovaný nebo opečený na pánvi198 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí žebrový kotlet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
100 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 110 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
50 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 55 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
150 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 165 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
200 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 220 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
250 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 275 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3658 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
