Víte, co máte na talíři
Telecí žebrový kotlet
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené mlékem, libové, syrové
113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 63,5 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 23,3 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Telecí kotletasyrová189 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze oddělitelná libová část, syrová120 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebírkolibové, syrové129 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, syrové160 kcal / 100 g
- Australské telecí žebropouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z mléčného jehnětesyrové, žebra191 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletasyrové, průměrné262 kcal / 100 g
- Vepřový kotlet s kostísyrový150 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, syrové218 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí žebrový kotlet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
100 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 113 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
50 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 57 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
150 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 170 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
200 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 226 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
250 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 283 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3532 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
