Víte, co máte na talíři
Telecí žebírko
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené obilím, libové a tučné, syrové
231
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 231 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 7,3 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 58,2 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Minerální látky
- Vápník 30,3 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 18,5 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 336 mg 7%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Telecí kotletasyrová189 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, syrové162 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebírkolibové, syrové129 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, syrové218 kcal / 100 g
- Australské telecí žebropouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Vepřový kotlet s kostísyrový150 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, syrové160 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletasyrové, průměrné262 kcal / 100 g
- Vepřová kotletas kostí, libové a tučné, syrové186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí žebírko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí žebírko?
100 g potraviny Telecí žebírko obsahuje 231 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí žebírko?
50 g potraviny Telecí žebírko obsahuje 116 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí žebírko?
150 g potraviny Telecí žebírko obsahuje 347 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí žebírko?
200 g potraviny Telecí žebírko obsahuje 462 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí žebírko?
250 g potraviny Telecí žebírko obsahuje 578 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3656 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
