Víte, co máte na talíři
Telecí žebrový kotlet
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené mlékem, libové, pečené na grilu
184
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 184 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85,3 mg 4%
- Cholesterol 95,5 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerální látky
- Vápník 37,3 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 414 mg 9%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Telecí žebrolibové, pečené177 kcal / 100 g
- Telecí kotletasyrová189 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkoaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 0" tuku, vařené, grilované236 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé, vařené234 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, pečené193 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebírkolibové, syrové129 kcal / 100 g
- Australské telecí žebropouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z žeberní částis kostí, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí žebrový kotlet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
100 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 184 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
50 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 92 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
150 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 276 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
200 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 368 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí žebrový kotlet?
250 g potraviny Telecí žebrový kotlet obsahuje 460 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5211 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
