Víte, co máte na talíři
Hovězí žebrový steak
Kalorie a nutriční hodnoty
libový, grilovaný nebo opečený na pánvi
198
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 279 mg 6%
- Zinek 6,3 mg 58%
- Měď 0,09 mg 9%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 64 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Steak rib eyegrilovaný, bez oleje, nesolený268 kcal / 100 g
- Hovězí steaksyrové229 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye steaksyrový170 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Koňský ribeye steakgrilované, smažené na pánvi169 kcal / 100 g
- Ribeye steakgrilovaný, se sójovým olejem, solený296 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové255 kcal / 100 g
- Steak z rib eyegrilovaný, s máslem, nesolený351 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Telecí žebrový steakupravený197 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebrový steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebrový steak?
100 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 198 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebrový steak?
50 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 99 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebrový steak?
150 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 297 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí žebrový steak?
200 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 396 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí žebrový steak?
250 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 495 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
