Víte, co máte na talíři
Vepřový rib-eye steak
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, libové a tučné, grilované
260
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 5,8 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,83 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 401 mg 9%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 44 µg 80%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 55 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 69 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kostihřbet, libové, grilované216 kcal / 100 g
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z žeberní částis kostí, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Vepřový ribeye steak z konce žeber bez kostihřbet, libové, panované/smažené na pánvi224 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, grilované231 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, grilované210 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový rib-eye steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
100 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 260 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
50 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 130 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
150 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 390 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
200 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 520 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
250 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 650 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1897 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
