Víte, co máte na talíři
Vepřový rib-eye steak
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, libové a tučné, dušené
255
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 255 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 387 mg 8%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 33,4 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 66 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kostihřbet, libové, dušené211 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z žeberní částis kostí, libové a tučné, dušené261 kcal / 100 g
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
- Vepřový ribeye steak z konce žeber bez kostihřbet, libové, panované/smažené na pánvi224 kcal / 100 g
- Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebrapečeně, libové, syrové152 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
- Vepřové plátky z pečenědušené, libové a tučné212 kcal / 100 g
- Hovězí žebrový steaklibový, grilovaný nebo opečený na pánvi198 kcal / 100 g
- Libový vepřový steakpečený, opečený, smažený, grilovaný nebo barbecue, s přidaným tukem182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový rib-eye steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
100 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 255 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
50 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 128 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
150 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 383 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
200 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 510 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový rib-eye steak?
250 g potraviny Vepřový rib-eye steak obsahuje 638 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1896 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
