Víte, co máte na talíři
Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
pečeně, libové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 152 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,86 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 421 mg 9%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,4 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 33 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 55 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta z konce žebras kostí, libové, syrové136 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, dušené255 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, syrový133 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně žebrovábez kosti, libové, syrové126 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové a tučné, oříznuté140 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
- Steak z vrchní části rib eyebez tuku, syrový125 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvá, pouze oddělitelná libová část, syrová143 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra?
100 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra obsahuje 152 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra?
50 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra obsahuje 76 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra?
150 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra obsahuje 228 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra?
200 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra obsahuje 304 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra?
250 g potraviny Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebra obsahuje 380 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1900 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
